2021-11

健康

便が硬くて出ないとき

最近、便が硬くて、なかなか出なかったり出血したり痛かったりすることが多くなってました。普段と変わりない生活をしてるのに(゜A゜)!?水も飲んでる食物繊維もちゃんと摂ってる なぜだろう。。。いろいろと調べるうちに これかな (・∀!)★