歯ブラシ 除菌

歯ブラシの除菌やってますか？

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あいさつ風に ^^♪

私は朝起きてすぐと寝る直前の1日2回、各5分位かけて歯磨きしています。

なぜなら
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朝起きたときの口の中は便座より汚い。。。

と

テレビの健康番組で、医師の方が言っていたから

これは、あくまで朝起きたときの口の中の細菌数が多い
ということの例えのようですが

唾液は30代を境にして減少してゆくといわれていて
睡眠中には、さらに唾液量が減ってしまい雑菌が繁殖しやすいということです。

つまり、唾液による口の中の洗浄や殺菌・抗菌作用がなくなり雑菌が繁殖してしまうということです。

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これ、虫歯や歯周病などの原因になってしまう

なので、朝起きたらすぐに

＆

夜寝る直前に歯磨きをしましょう。

ということです (・∀・)。

では、歯を磨いた後の歯ブラシは如何に？

当然、歯ブラシもきれいなわけないですよね。

なので歯ブラシも除菌するようにしています。
↓

たった3分で99.9％除菌 w（ﾟﾛﾟ；w

コンパクトなケースなので職場や出張先、旅行でも使えますよ (・∀・)b