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花粉の時期の換気

花粉の時期。。。基本、窓を開けることもなく花粉が部屋に侵入しないように気をつけているのですが。。。このコロナ禍においては換気が必要となり (゜Д゜)どうすりゃいいんだ?...
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アルカリ性食品について

アルカリ性食品って。。。 あまり目にすることなくなってるじつは、日本では20年以上前に「酸性食品」とか「アルカリ性食品」といわれる根拠が否定されてしまったのだとか
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小顔に見えるマスク

韓国のK-POPアイドルが愛用し話題になってる美人顔マスク「Victorian Mask」について
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膝 サポーター

最近、年齢のせいなのか?立ち上がるときや歩くときなんかに膝に違和感があります。まぁ。。。日頃の運動不足というのもあるのでしょうが(笑)いろいろとサポーターなんかを試してみたのですが。。。長時間つけているとムレたり、締め付けられる感じがイヤで
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電動歯ブラシ 磨き方

日本歯科医師会主催でパナソニック協賛の「歯の健康シンポジウム 2019 秋」のニュースを見てチョット驚きました w(゜o゜)w なんと歯科医の推奨する歯の磨き方が「ヨコ磨き」だと。。。「ヨコ方向に細かく動かす磨き方」は、歯科医師の約87%が推奨するブラッシング法
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歯ブラシ 除菌

歯ブラシの除菌やってますか?あいさつ風に ^^♪私は朝起きてすぐと寝る直前の1日2回、各5分位かけて歯磨きしています。なぜなら朝起きたときの口の中は便座より汚いとテレビの健康番組で、医師の方が言っていました。。。これは、あくまで朝起きたときの口の中の細菌数が多い
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近ごろ夜中によく目が覚めるんです

以前は、よく眠れていたのですが(一度寝ると朝まで起きることはなかった)近ごろでは夜中に目が覚めることが多くなりました。家の中にいることも多く、あまり運動をしていないので疲れてないので眠れないのかと思っていたのですが。先日、テレビ(NHKあさイチ)を見て
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最近、何もないところでつまずいたり転びそうになる

舗装されている道路で何もないところなのに、つまずきそうになったり。。。 以前には何でもなかったチョットした段差で転びそうになったり。。。 最近、足をとられることが多くなってきました。特に体調が悪いわけでもないので心配はしていなかったのですが
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インフルエンザが早くも流行入り

インフルエンザが集団発生して宮崎県で流行入りしたとの報道が。。。 他の県でも学級閉鎖や学年閉鎖がでているようです。まだ9月中旬だというのに・・・ 今年の冬はインフルエンザが流行するのが早くなるのかもしれませんね。私の住んでいるところではインフルエンザ予防接種
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青汁の効果を栄養成分から見ると

青汁を飲み始めてから、もう5年くらいになります。はじめの頃は、単に野菜不足の解消目的だったのですが、いろんなメディアで野菜不足についての情報が多かったので、な~んとなく効果あるのかなぁ・・・ 程度でした。 でも、習慣とは恐ろしいもので、毎朝飲み続け