夜中

以前は、よく眠れていたのですが（一度寝ると朝まで起きることはなかった）近ごろでは夜中に目が覚めることが多くなりました。家の中にいることも多く、あまり運動をしていないので疲れてないので眠れないのかと思っていたのですが。先日、テレビ（NHKあさイチ）を見て