ムショウにチャーハンを食べたいときってありませんか？
外食という手もあるのですが、
状況によっては外出できない（したくないｗ）ときもあり
冷凍チャーハンをレンジでチンすることもあります。
（最近の冷凍品はけっこう美味しい♪）
でも。。。
できれば作りたてのほうが良いのだけれど、ちょっと面倒くさい・・・
と思っていたら、レンジだけで簡単にチャーハンができるレシピを発見！！！
紹介されている写真では、
１．材料を全部混ぜる
２．ラップをしてレンジでチン
３．混ぜて卵をほぐす
４．お皿に盛り付け
詳細レシピメモでは
（メモ1）
・2人分。
・600Wレンジ使用。
・ツナの水気はしっかり切ります。水気多いと仕上がりがベチャっとします。
・長葱は小口切り。
・ご飯と材料混ぜたら土手のようにして周りに卵を入れます。
・チンしたら混ぜて卵をほぐします。
・加熱時はふんわりラップします。
（メモ2）
・小＝小さじです。
・長葱を入れ過ぎると水っぽくなるため10cmが目安です。簡単に作れるよう小口切りにしましたがみじん切りでも。
・醤油→オイスターソースでもおいしいです??
・ツナ→水気切ってほぐしたサバ缶、納豆、ハムなどにしても◎
出来上がりの写真も、お店で出てくるような本格チャーハンみたいに美味しそうです (・∀・)。
今回の情報をツイッターで投稿しているのは
管理栄養士で料理研究家の五十嵐ゆかりさん
他にもラク速レシピを沢山紹介してくれています。
いろんな料理を、こんなに簡単にできるなら
忙しい人でも自炊することができそうです ^^♪
メッチャ参考になると思いますよ。
