健康

寝るときや寝起きに腰が痛いときの簡単ストレッチ

仰向けで寝るときや朝の寝起きに腰が痛くて起き上がれない状態が続いていたので整体院で診てもらいました。 しばらくは調子が良かったのですが、膝の下にクッションを入れていると寝返りがしにくくなり他の部位が痛くなってきました。そこで、整体院でいろいろな腰痛ストレッチ
インターネット・コンピュータ

Google Chromeのトップページにある履歴のショートカットを非表示にする方法

googleトップページで検索窓の下にあるショートカット(サムネイル) 最近見たサイトとか、よく見るサイトなんかの履歴がショートカット(サムネイル)で表示されてるようなのですが便利な反面、困ることも。。。 会社のパソコンだったり、他の人と共有
インターネット・コンピュータ

chromeの設定を移行するためのエクスポート方法

パソコンの買い替え時に、chromeで設定していたブックマークやパスワードを移行するとか 故障で起動しなくなり再インストールしなきゃならなくなったときのバックアップのためとか chromeで設定していたブックマークやパスワードをエクスポートする方法を紹介します。
インターネット・コンピュータ

excel(エクセル)でセル内の文字数をカウントする方法

excel(エクセル)でデーターを管理しているとき、セル内に入力されている文字数をカウントする方法や設定した文字数をオーバーしたセルに色を付ける方法も合わせて紹介します。 使用するのはLEN関数です。例えば、東京23区のリストでカウントする場合
インターネット・コンピュータ

excel(エクセル)で文字列のあるセルをカウントする

excel(エクセル)でデーターを管理していると、空白以外の文字列が入力されているセルのみの数をカウントしたいということがあります。そんなときに使える便利な関数について紹介します。使用する関数はCOUNT関数です。ただし、「COUNT関数」というのは
グルメ

新そばの時期はいつからいつまで?

新そばといえば秋の味覚って思っていたのですが。。。 なんだか最近では違ってきてるようですね。というのも・・・ そばの自給率は(ちょっと古いですが)2009年14%、2010年25%、2011年27%、2012年34%、2013年24%
グルメ

新米の時期はいつからいつまで?

新米は秋の味覚といわれ、9月から10月ころに出回ることが多いのですが産地や銘柄で収穫の時期が違います。 収穫は南から北へと北上してゆき、沖縄では7月初旬から、米どころの新潟・東北(山形、秋田・宮城)・北海道などは9月下旬から10月上旬ころとなります。
健康

朝起きるときに腰が痛い

特に何かをしたわけでもないのに急に。。。 朝起きたら腰が痛くて起きられない。もう数ヶ月続いています。あまりに長い間治らないので整体院に診てもらいにいってきました。その経過について書いていきます。
グルメ

和ラー 神戸 関西すき焼き風

サンヨー食品のカップ麺「サッポロ一番 和ラー 神戸 関西すき焼き風」を食べてみた感想 「サッポロ一番 和ラー 神戸 関西すき焼き風」とは日本各地の郷土料理ラーメン「和ラー」シリーズで「神戸 関西すき焼き」を切り口にしたカップ麺です。
健康

歯医者さんでおすすめされた舌クリーナー(ブラシ)を使ってみた

いま歯医者さんに通っているのですが、昨日、治療が終わったあとに「舌の汚れが溜まっていますよ」「そんなにひどくはないですけど、掃除したほうがいいですよ」といわれ歯科衛生士の方におすすめされたのがゼクリンモア 舌クリーナー(3段エラストマーブレード+円状ブラシ)